YURUKUウォーク考案者
(前Noriko式ウォーキング)
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日
東京の個人セッションを
ご受講くださった方より
Facebookで
メッセージを頂きました。
嬉しいメッセージでしたので
「匿名で
ブログなどに掲載しても
宜しいですか？」
と お尋ねしたところ
もちろんOKです！
今日の私のハッピーが、
全国の先生のファンの方に
届きますように…
と、また嬉しいご返信を
いただきました。
ご感想の
メッセージはこちらです。
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◯◯です！
先生、今日はありがとうございました！
歩き方はこれから
毎日復習していきます。
今 感じることは
1日の終わりなのに
足がだるくない！
いつも
マッサージに行ってもだるいのに！！
もつひとつ驚いたことは
座るとき脚を組まないと
ムズムズしていたのですが
教わった座り方で座ると
足を組む方が難しいこと！
自然にしてるだけで
きちんとなります。
会社でも実践しようと思います！
それでは
ありがとうございました。
また11月を楽しみにしています♡
----------------------------
足がとにかく重い
上半身と下半身が
アンバランスなのが嫌
歩き方が変！と言われる
などなどの理由で
お越しくださいました。
すべて
姿勢と歩き方に原因があり
特に歩きグセの改善が
課題でした。
今後
取り組んで頂きたい歩き方を
何度も何度も練習しました。
YURUKUで行う練習は
身体のケアにもなるため
たくさん練習すれば
ムクミが取れていくんです^ ^
時間かければかけるほど
身体が軽くなるんです。
靴がぶかぶかになる人もいます。
ムクミって本当に辛いですよね。
足がムクむとは言え
足だけの問題ではないので
ご感想に書かれているように
マッサージしても
またムクミます。
流れが悪くなる
姿勢や歩き方を
見直すことって
大切なんですよ。
メッセージをくださった
生徒さんとは
またレッスンでお会いします。
お会いする日が
とても楽しみです^ ^
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