(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
YURUKUでは
筋トレもストレッチもしません。
そう聞くと
トレーニング含むスポーツを
否定しているように
聞こえるかもしれませんが
そうではありません。
楽しんでトレーニングや
スポーツをするのは
とってもいいって思ってます。
何を言いたいのかというと
世の中が便利になり
じっとしていても
生活できるようになりました。
そのため
立ち方も歩き方も
忘れて行って
それらが原因で
不調を起こす方が
増えてきました。
そんな
立って歩いているだけで
身体に負担をかけている方が
スポーツをしたら
どうなるでしょうか。
スポーツをする人が
故障が多いのは
スポーツだけが
原因ではなく
姿勢と歩き方が
大きく影響していると考えます。
大好きなスポーツを
長く楽しむために
日々の身体の使い方で
身体をリセットし
負担を軽減させることを
真剣に考えてほしいなって
思っています。
YURUKUでは
筋トレもストレッチもしない。
歩くだけ息するだけで
身体を作ることを
目指します。
それって
動物的には
自然なこと。
日々繰り返される動作で
無理なく作った
軽く動ける身体で
スポーツをしたら
動き方も良くなるだろうし
何より故障は激減すると思います。
今
YURUKUの
公認インストラクターに
スポーツで活躍してきた人たちが
集まってきています。
テニス
スノーボード
フィギュアスケート
剣道
ラグビー
など
みんな
故障をたくさんしてきて
努力と根性で
乗り越えてきた人たち。
引退してから
また痛みが出たら嫌だからと
そのスポーツを
もう やっていない
という人も。
元々は
大好きで始めた競技のはず。
とても哀しいことだと
思います。
みんな口々に言います。
現役時代
YURUKUを知っていたら・・・
と。
その中の一人
元プロのスノーボーダー
(フリースタイル)の
北海道 旭川在住の
西長インストラクターが
プロ引退後
一度も滑っていなかったのに
YURUKUがきっかけで
8年ぶりにスノボライフ復活。
西長インストラクターの
現役時代の写真。
もう～カッコよすぎ！
久しぶりのスノボを
楽しんでいる様子に
私はとても
嬉しくなります。
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