歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
2016年の今日1月6日に書いたブログを
もう一度読んでいただきたいなぁと
思いましたのでリブログしました。
この時
2015年5月に始まった
YURUKU®︎の基礎講座である
YURUKUウォーカー®︎入門講座の中で
動いていることを意識しないで
また筋肉に効かせようとしないで
体を整えるために
しりとりをして遊びながら動く練習を
スタートさせました^ ^
はじめての方にご受講頂ける
YURUKU®︎の基礎講座の入門編を
2020年期間限定で
私代表Norikoが3年ぶりに担当します。
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