YURUKU®︎考案者Norikoです。
昨日のブログでご紹介したFさんは
ギターの弾き語りをなさっています。
なので、YURUKU®︎の呼吸法にも
とてもご興味をお持ちでした。
実は私、2年ほど前に
東京のあるボーカルスクールで
ボイストレーニングを受けたことがあるのです^ ^
と、言ってもお試しだけですが！
私は大学で音楽(ピアノ)を専攻しました。
大学受験の時に
ピアノの他に声楽のテストもあったため
高校3年の1年間
声楽家の先生についてイタリア歌曲を学びました。
例えば「ニーナ」
Tre giorni son che Nina
che Nina che Nina
in letto se ne sta in letto se ne sta
とか
「カーロミオベン」
Caro mio ben, credimi almen,
senza di te languisce il cor.
senza di te languisce il cor.
などなど歌いました^ ^
イタリア歌曲を
一度でも勉強されたことがある方は
どちらも良くご存知だと思います♪
私のイメージと
なんだかかけ離れてるでしょ？😁
他にも、フルートを勉強していた時もあり
呼吸法は色んな場面で学んできました。
当時はピッコロも吹いたな〜^ ^
いつの時も
お腹を膨らませる
いわゆる腹式呼吸だったのですが
私にとってはこれがしんどくて
ロングトーンが非常に苦手でした。
姿勢や歩行、呼吸にこだわり出してからは
お腹を膨らませる呼吸に対する疑問が
膨れ上がりました。
そして
最近のボイストレーニングは
どんなことをするんだろうかと
ネットで検索したのです。
そうしたら
お腹を膨らませる腹式呼吸はしない
ボーカルスクールを見つけたのです！
これは行かねば！と
体験レッスンに申し込みました。
最初に、講義があり
その後、実践に入ったのですが
先生がおっしゃった呼吸を
私は1回でできてしまったのです。
瞬時に息を吸って
肋骨をドバッと広げただけです。
上にリンクを貼った呼吸に関する記事の通り
呼吸は完全に姿勢の影響を受けるので
通常はできるようになるのに
時間がかかるのだと思うのですが
すぐにできてしまったので
その後の時間がいっぱい余ってしまいました。
でも、私は
体本来の呼吸機能を生かすトレーニングをしている
ボーカルスクールがあるということが
とても嬉しかったです^ ^
本当に本当に
呼吸は姿勢で決まります！！！
姿勢のバランスが悪かったり
その悪いバランスで
本来は伸びやかに動くはずの
呼吸に関わる筋肉がカチカチだと
練習を頑張っても
良い呼吸はできないのです。
呼吸法で悩んでいる方は
遠回りをされていると思いますよ。
趣味やお仕事で声を出す機会が多い方は
ぜひ姿勢から見直してくださいね！
あっさり解決する可能性が高いです♫
以下
姿勢について詳しく書いていますのでご参考に！
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