腰痛ともも裏ストレッチ腰痛いや腰の疲労感がある方は ふともも 特に後ろ側の筋肉がガチガチにかたまっていることが多いようです しっかり伸ばしてあげたいところですが なかなか時間や場所がない場合には 座ったままでも足首を少し動かすだけで ストレッチができます 京王新線 初台駅前 タイ古式マッサージ ビーラボ初台店 メニュー&ご予約はこちらから