たったコレだけで7つの効果!⚫︎たったコレだけで7つの効果おはようございます keikoですたったコレだけで下腹に効く7つの凄い効果があるそうですしかも女性特有の便秘にも嬉しい効果とか♡さえ、あなたもご一緒にどうぞ けんてぃー┃コンディショニング × 健康ダイエット on Instagram: "今回紹介するのは 「下っ腹スッキリエクササイズ」【期待できる効果】⭕下っ腹スッキリ⭕足痩せ⭕脂肪燃焼⭕骨盤整う⭕代謝UP⭕血流の促進⭕便秘の解消【ポイント】・正座の姿勢から膝立ちを交互に行う・息を吐きながら足の付け根を伸ばす・下っ腹を意識してやろう【頻度やタイミング】・継続が大事なので、まずは朝に1分をおすすめします!・習慣化出来てきたら徐々に分数や回数(朝・晩)を増やしてみ…14K likes, 52 comments - kenty_dietJanuary 19, 2024 on : "今回紹介するのは 「下っ腹スッキリエクササイズ」【期待できる効果】⭕下っ腹スッキリ⭕足痩�...".www.instagram.comいつもあなたの下腹を応援しています今日も宇宙な一日を
けんてぃー┃コンディショニング × 健康ダイエット on Instagram: "今回紹介するのは 「下っ腹スッキリエクササイズ」【期待できる効果】⭕下っ腹スッキリ⭕足痩せ⭕脂肪燃焼⭕骨盤整う⭕代謝UP⭕血流の促進⭕便秘の解消【ポイント】・正座の姿勢から膝立ちを交互に行う・息を吐きながら足の付け根を伸ばす・下っ腹を意識してやろう【頻度やタイミング】・継続が大事なので、まずは朝に1分をおすすめします!・習慣化出来てきたら徐々に分数や回数(朝・晩)を増やしてみ…14K likes, 52 comments - kenty_dietJanuary 19, 2024 on : "今回紹介するのは 「下っ腹スッキリエクササイズ」【期待できる効果】⭕下っ腹スッキリ⭕足痩�...".www.instagram.com