運動して30分以内に飲め‼️‼️と言われます。
筋肉をつけるには、プロテイン💪💪
だけど、
いろんなプロテインがありますよねー。
兄貴は、
まだ背が伸びてほしいという期待の中✨✨✨
念のためまだジュニアプロテイン です↓
嘘か誠か？
いや、ちゃんと栄養指導で聞いたので、誠だと思うけどー。
成長期に大人と同じプロテインだと身長が伸びない と聞いて🤭
念のため。
ちなみに原田もプロテインを飲んでます😋💪
歳をとると筋肉量も減ってくるので、、、
私にとって、
施術は運動だと思ってるので（笑）💪💪
施術が終わって、プロテイン🤓❤️
そのうち、ラグビー始めるかも😎😎w
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