ブログ更新がすすまずすまんぬ。
少し症状が進み、メンタル的にかなり落ち込んでたもので。
前向きな発言を心がけるのがこのブログの趣旨なので、長い深呼吸が終わって、やっと目が覚めたところだ。
脚の調子が悪くなり始めて最初に買ったのがこれ。
足用のシックスパッド、その名も
シックスパッド フットフィットライト〜
（ここドラえもんの声ね）
わたしが現役ビルダーの頃、このようなシックスパッド的な機器には眉をひそめ、
は、こんなん効くわけないじゃろうが
と小馬鹿にしていたものだ。
筋肉を電気的に収縮させたところで何になるんかと。
ちょっと考えが変わってきたのは、足の調子が悪い原因を模索し始めた頃。
骨盤の歪みのせいで、足が影響を受けていますね、とヤブ整体院に言われて、高い回数券を買わされてお腹のインナーマッスル（腸腰筋）専用の電子機器を当てられた時の経験で。
市販のものの何十倍というプロ仕様の機器で、腹がえぐられるような感覚で、実際にインナーマッスルあたりが筋肉痛になった。
それが衝撃的で、これはシックスパッドも馬鹿にならんな、ということで購入に至った次第だ。
主にふくらはぎの筋肉が収縮されるが、いまだにMAX10のところの、8がやっとだ。
攣りやすいふくらはぎは、見事に痙攣を起こす。
なので、膝を押さえつけて攣らないようにする。
不思議なのは、その機能をほぼ失った右足はぴくりともせず、まだなんとか使えている左足は反応が凄いし、攣るのも左足だけだ。
居間で座っていながら足の運動。
ふくらはぎだけなので足の運動は言い過ぎか。
まあ、わたしの気休めの一品だ。
左足だけが勝手に暴れる動画がこれだ！
↓
