(はい、はい、起き上がるんですね、あれ？？？)
昨日のパーソナルFIレッスンでのこと…
「あ゙～、顔が小っちゃくなったぁ…」
一通りのレッスンを終えて、起き上がってもらっている時の男性の生徒さんの第一声！
(顔や首のマッサージをした訳ではありませんよ)
体が軽くなった、動きやすくなった、楽に動けるようになった、(体を動かす時の)痛みがなくなった、スッキリした…レッスン後に皆さんが、よく言われる感想です。
話の流れで、私の方から(他の生徒さんに)「顔が小さくなったような気がしませんか？」とお聞きしたことはありました。が、昨日のように、いきなりの第一声で「顔が小さくなった」は初めて聞きました。感じていることを噛み締める様に、私や家族の方に訴える様に、何度も何度も…(^.^)
胸椎、肋骨、肩甲骨…まぁ、この人たちの自由度の無さと言ったら…連携する気もないし、困ったグループです(ｰ ｰ;)
このグループへのアプローチを中心に、全身へのアプローチをまとめました。首肩胸の自由度がかなり増し、その結果、リンパ系の機能向上に大いに貢献したと言えるでしょう。今回は、その表れが「小顔」だったのですね。
胸椎、肋骨、肩…本当に「動く」ってこんな感じなんですね、毎日動かしている(動いている)と思っていたけれど、ちゃんと感じていなかったんですね…と、この生徒さん。良い学びがありましたね。
自分の体に意識を向けること、状態を感じること…先ずはここから始まるフェルデンクライスのレッスン…縁があって出会うことが出来ました方々のこの先の人生の中で、ほんの片隅にでもいいので、いつも存在するものであってほしいメソッドです。(ずっとレッスンを受け続けて欲しいということではありません)