あけましておめでとうございます。
ご来訪ありがとうございます。
新年を迎えられてとても嬉しいです。
地球がある。
（人類は問題山積みだけど）
私も生きている。
(上手にできていないことがたくさんあるけれど）
人生はまだあって、
やれることがある。
可能性があるのです。
やりたいことは、「聴く」ことと、「表現する」ことです。
自分を理解して癒す。
そこから、あたたかい交流が深まっていく。
目立たないけど、世界が平和になる根本的な方法でもあります。
それがいちばんやりたいことです。
自分を理解して自分を癒し、
そのうえで人と出会えて行けたら、人間関係も変わり、人生が優しくなっていきます。
昨年は、「やってみたい」とずーっと前から思ってたけれどやらずにいたことを、思いきってやってみました。
プランターで野菜栽培。
無肥料無農薬です。
春~秋、オンラインで教わりながら育てました。
プランターは30センチ以上の深さがあるといいそうです。
修了式。先生方と記念写真。
楽しかった！！
大豆を種から育てました！
初めて。
いろいろな種類の、在来種の大豆を分けていただいて、
芽が出るまでドキドキ。
育ってくれて嬉しかったです。
大豆を炒って、すりばちで すりおろして
きなこを作り、白玉にかけていただきました。
お砂糖を入れなくても甘くて美味しくてびっくり。
今度、皆でみそを作ります。（種から育てる味噌作り倶楽部）
好きなカレーを食べたり。
友人と食べたダイナソーカレー。
可愛くて美味しかった！
保育士さん、保育に関わる人向けに
「子どもの心を理解する講座」（全6回）を始めたり。
助産師さんや子どもに関わる医療者向けに
「心の育ち方と育て方 今からできるメンタルヘルス」（全6回）もスタートしました。
夏～冬、大人向けの図工の講座にも通いました。
「表現することは生きること」クラスです。
大きな紙の上に乗って、歩きながら絵を描く。
やってみたかった！楽しかった～。
童心に帰ります。
後日、好きな部分を切り取って各自持ち帰りました。
どこに飾ろうかな。
「表現することは生きること」クラスの皆で見学に行った、
アール・ド・ヴィーヴル（小田原）。
障害のある人たちがアート制作して販売する施設です。
明るくて楽しそうで作品もとてもよかった。
カフェもあります。ぜひまた行きたい！！
「血と闇が光を支える」。
これは自分が見た夢（宿題で夢日記をつけた）をもとに、
イメージを絵にしたものです。
血と闇なくして、光を支えることはできない。
と思った。
「踊る女神」。
こんなふうに生きられたらいいよね。
「出生の闇と光」。
作品作りの中で、このイメージが何回か現れました。
この世界に「生まれる」って大変なこと。
お産は、その人の人生に影響する。
産んだ人も、生まれた人も。
お産は、とても大事です。
私の場合は中も真っ暗、外も真っ暗。
かすかな希望の光に向かって飛び続けてきました。
おなかにいたたときも生まれたときも大変でしたし、
幼児のころも、両親やきょうだいを見て、
「人間って何だろう？」「どうしたらいいんだろう？」と問わずにはいられませんでした。
ずっと問い続け、数十年。
今はどうしたらいいかわかります。
今年も、その「わかったこと」を伝えていきます。
マンガもいっぱい描いていきたいです。
その「わかったこと」を講座でお伝えしています。
いちばんおすすめの講座はこちらです。
2023年1月7日（土）14：00~15：30 オンライン
2023年1月31日（火）10：30～12：00 豊倉助産院
安全な場で気持ちを「聴いてもらう」「聴く」ことができる場です。活用してくださいね。
2023年1月28日（土）10：00~12：00 オンライン
書籍でもお伝えしています！
「子どもが光る あったかいしかり方&ほめ方 親の気持ちもラクになる」
（すずきともこ著 農文協）
・楽天は、こちら
・Yahooは、こちら
「赤ちゃんはおっぱい大すき マンガ母乳子育てライフ」
世界初！ １８８本の４コママンガで母乳育児の方法を楽しく説明。
（すずきともこ著 堀内勁監修 自然食通信社）書店で注文可。
モーハウス日本橋店・ NPO Umiのいえ でも販売中。
働きながら母乳を楽しむ方法と、ワーママが楽になる方法を説明。
マンガ２０本&コラム２本。職場や保育園で、ぜひ回してくださいね。
（すずきともこマンガ 光畑由佳コラム NPO子連れスタイル推進協会） モーハウス日本橋店でも販売中。
すずきともこ公式LINEで、心理や育児についての知恵や、聴くこと、最新イベント情報を毎週1~2回、お届けしています。
https://lin.ee/XJtbfoPからお友だち追加してくださいね。
下記をクリックしても、お友達追加できます。
子どもがのびのび育つ講座
2023年1月7日（土）14：00~15：30 オンライン
2023年1月28日（土）10：00~12：00 オンライン
2023年1月31日（火）13：00～14：30 豊倉助産院
2023年1月31日（火）10：30～12：00 豊倉助産院
「思春期の子とのコミュニケーション
心を聴く7つのヒント」
2023年2月15日（水）10：30～12：00 豊倉助産院
「子どもが光るあったかいしかり方&ほめ方」
2023年2月15日（水）13：00～14：30 豊倉助産院
子どもが光る あったかいしかり方&ほめ方トークライブ
2023年3月4日（土）14：00～16：00 シビル
「乳幼児から知っておきたい性教育のお話 心と体を守る女の子&男の子育児」
「パートナーとのコミュニケーション 心を伝える7つのヒント」
「自分の親とのコミュニケーション 大切な７つの知恵」（実父母・義父母）
「心の育児 コロナ編」 ユーチューブで自由に視聴できます。
個別カウンセリング 60分・120分
「職場復帰と母乳育児」 （母乳110番の母乳講座）
2023 年1月16 日（月）13：00～14：00
「卒乳準備講座」 （母乳110番の母乳講座）
2023年1月16日（月）14：30～15:30
母乳１１０番 母乳&混合なんでもLINE電話相談 
・2023年1月13日（金）10：00～12：00
・2023年1月27日（金）10：00～12：00
「子どもが光る あったかいしかり方&ほめ方 親の気持ちもラクになる」
（すずきともこ著 農文協）
子どもが光る あったかいしかり方&ほめ方: 親の気持ちもラクになる :親の気持ちもラクになる
アマゾンジャパン合同会社
1,210〜4,577円
・楽天は、こちら
・Yahooは、こちら
「赤ちゃんはおっぱい大すき マンガ母乳子育てライフ」
世界初！ １８８本の４コママンガで母乳育児の方法を楽しく説明。
（すずきともこ著 堀内勁監修 自然食通信社）書店で注文可。
モーハウス日本橋店・ NPO Umiのいえ でも販売中。
赤ちゃんはおっぱい大すき: マンガ・母乳子育てライフ
Amazon（アマゾン）
1〜4,466円
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働きながら母乳を楽しむ方法と、ワーママが楽になる方法を説明。
マンガ２０本&コラム２本。職場や保育園で、ぜひ回してくださいね。
（すずきともこマンガ 光畑由佳コラム NPO子連れスタイル推進協会） モーハウス日本橋店でも販売中。
