いや〜…今日はフル稼働
7時半起床から始まって
ご飯食べて8時半ぐらいから11まで英語をかじり…
ジムトレをして、終わったのが14時半ぐらいかな。
ちょっと休んだら16時からゴレイロ練習。
17時からチーム練習。
終わったのが19:30頃かな。
カラダはめっちゃ疲れてるけど、満足なんかしていられない。
むしろこんな時こそ欲をだしてかなきゃ。
こうなりたい欲！！
よくっていうとイメージ的には良くない方への欲ってイメージが強いけど、
目標に向かって何が必要なのかをタンタンとこなす欲！
こうゆう日ってやっぱりカロリー使うし、ちょっと特別なもの食べたくなったり、違った事したくなるというかした方がいいかなとは思うんですが、
そのスタンスは変えずにやろうと思います。
そこを我慢ととらえるOR欲を捉えるかはかなり頭に与える影響て違うので是非みなさんも！！試してみてください笑
練習中の一枚。
手組んで偉そうな顔してますね。笑
と、思いきやケンケンしてボール追っかけてるよ…🤦🏽♀️
大丈夫か？笑
いや〜。今日はマッサージ長めにやろ。
では
今日の一言タイ語。
นวด=ヌアッド=マッサージ
文字に起こすと語尾にドが付きますが、発音はヌアッ+最後余韻にトを残すぐらいです。
大体のマッサージ屋さんにはนวด看板にて入ってます。
では
Ate!!!