あぁすればよかったかな
こうしとけばよかったかな
あれで正しかったのかな
もっと言い方に気をつければよかったかな
余計なこと言ったかな
手伝えばよかったかな
あんなことして怒られないかな
これって失礼じゃないかな
こんなことしたら嫌われるかな
ホントに頼んでよかったかな
手伝ってもらってよかったのかな
などなどなどなど
あなたの頭の中
『？』でいっぱい
じゃありませんか？
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える
メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
実は、これ、自分に対して
とってもとっても失礼なことをしている
と、わかっていますか？
『？』ということは
疑問なんですよね。
疑問の疑は、『疑う』という字ですよね。
だから、ずっと疑っているわけです。
ずっとずっと見張っているのです。
自分の言動は正しいかどうか。
それって、『誰から見た』正しさなんでしょうね。
何に対する『正しさ』なんでしょうね。
自分は一体、何者になろうとしているんでしょうね？
辛くないですか？
きつくないですか？
ずっとずっと頭の中
ぐるぐるぐるぐる
しんどくないですか？
頭はもちろん、体も重くなりませんか？
だるくなりませんか？
そして、なにより、この思考
自分だけでなく
相手のことも疑っているんですよ。
頼んでよかったのかなとか
手伝ってもらってよかったのかなとか
『大丈夫かな？』ってまず疑ってるし
そしてなにより
相手の『優しさ』とか『愛情』を疑っていますよね。
だって、相手は
頼まれたことを引き受けてくれたり
手伝ってくれたり、すでにしているわけです。
そうやって、快く動いてくれているのに
そういう相手の言動すら疑って
嫌じゃなかったかなとか
ホントはしたくなかったかなとか
そうやって疑うのって、
ホントに相手に失礼じゃないですか？
また、怒られるとか嫌われるとか
相手のこと、どんだけ見くびってるんだろう
ってことですよ。
相手はそんな器の小さい人なのでしょうか？
相手は手伝ったり頼られたりできないような能力なのでしょうか？
相手は人の頼みをきけないような冷たい人間なのでしょうか？
相手は快く引き受けられない愛情の薄い人なのでしょうか？
相手はそんなことで人のことを怒ったり嫌ったりするような人なのでしょうか？
そんなこと繰り返してたら
そりゃそりゃホントに相手も怒りますし嫌になりますよ。
そして、ココ大事！！
よく、自分の答えがわからないとか
自分の本音がどれなのかわからないとか
そういうことをお聞きしますけれども
そうやって頭の中を？で埋め尽くして
正しいかどうかばかりを一生懸命考えている
から
自分の答えが見えなくなってしまうのです。
？ばっかりで埋め尽くされて埋もれてしまうのです。
本音は、ホントに小さくてかわいらしいものです。
それをさもたいそうなもっともらしい
武装理論したそれなりの正しさで埋もれさせてしまう。
奥に奥に押し込めて閉じ込めてしまう。
本当にどうしたいのか
その大切な大切な自分の答えを
自分自身で見えなくしてしまっているのです。
わからなくさせてしまっているのは自分なのです。
だからもう、ホントに『？』をつかうのをやめてください。
終わったこと
今目の前にあるもの
自分の言動は、それでいいのです。
どれが正解とかないのです。
あなたの人生における正しさは
あなたにしかわかりません。
あなたが選んでいいのです。
あなたが決めていいのです。
それが正解なのです。
やってみて続けてみて違うと思えば
変えてもいいのです。
いくらでも自由に選び直してもいいのです。
あなたは誰の人生を生きているのですか？
あなたはあなたにしかなれません。
それ以上でもそれ以下でもない。
他の者になろうせず
誰かの正しさを追い求めるのではなく
自分の人生を生きてください。
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