２０２１年、１２月、師走と呼ばれる
とっても忙しく慌ただしい月に入ってもう１０日。
ホントにあっという間に過ぎ去っていきますね。
そんなこんなで
今年も残り３週間となりましたよ！！
ってなわけで、
みなさんに質問です。
今年、もしくは、
現時点での人生の中で
やり残していることはなんですか？
それをね、ぜひぜひ、
『やる！』って決めてください。
そして、もし、日程的に決められるものなら
『この日にやる！』って決めて
カレンダーとか手帳とか予定表に書き込んじゃってください。
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える
メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
何事も、まずは決めるところからなんです。
あとは、逆算して、いついつまでに…
って、スケジュールが決まってくる。
そして、それと同時に、
来年のこと、考えてみてください。
２０２２年、来年は、何をやりたいですか？
それも、書き込んじゃってください。
３ヶ月で〇〇㎏痩せる！！とかでもいいですし
この日は絶対に東京に行く！
この日にハワイに行ってビキニを着る！
この日に一人暮らしを始める！
この日までに小説を書きあげる！
この日に試験を受ける！
この日に家族でユニバに行く！
この日までに恋人を作ってあの有名レストランに行く！
などなどなどなど
いっぱいいっぱい書き込んで
そして、そこから逆算して
じゃ、この日までにこれをしよう
この日にこれを買いに行こう
などなど目標に向けての
小さなやることもいっぱい出てくると思います。
そんなこんなでスケジュール帳は埋まっちゃうと思います。
あと、大事なのは、『休み』『リフレッシュ』
この日は体のメンテナンスDayにするとか
お気に入りのカフェでまったりしようとか
そんなのでもいいですし
もう大きく、箱根に温泉に行く！とか
軽井沢に避暑に行く！とかでもいいです。
とにかく先に決める。
そして、決めたら、その予定は変えないんです。
他の予定がかぶりそうになっても
この日はもう予定があります！って
言っちゃうんです。
相手に流されず、自分を大切にする・守る
ということでもあります。
先に決める、ということは
自分で未来を創っていく
ということのひとつでもあります。
そうして、決めたことを叶えていく
ちゃんと行動することで
そのチカラを手に入れることができて
他人をもいい意味で巻き込んで
他者のチカラも働いて
どんどん『夢』は叶っていきます。
リストを作って、チェックしていくのもいいと思います。
やりたいことリストとか
１００個リストとか
ウィッシュリストなど、いろいろありますよね。
最近はしなくなりましたが
以前は私も、１００個リスト作ってました。
行きたいところ
やってみたいこと
会いたい人（会いに行く人）
購入するもの（欲しいもの）
などなど書き出していました。
やっぱり目に見えるって大事だよね。
そして、そこにチェックを入れられるって
なんかいいよね( *´艸｀)
この自分で夢を叶えた感
っていうのが、とってもとってもいいと思う。
やればできる
じゃないけど
自信のない人って、何をするにも
自分はできない、ダメだって思って
人からの評価とかいろいろ気にして怖がって
言い訳して動くことから逃げ気味なんだよね。
だからちょっとずつちょっとずつ
この『自分で決めて、ちゃんとできた』を味わうことで
自信も築き上げられていくと思うんだよね。
だからぜひぜひ、ガンガン書き出して
ガンガンスケジューリングして
ガンガン実行していこう！
ちなみに、私は来年から新しい講座を始める予定でいますし
思考改善とまではいかない
ちょこっと相談に乗る
ちょこっと背中を押す
みたいな感じで、カラーを使った
気軽に受けやすいメニューも始めていきます。
また、ＳＮＳに動画などアップしていこうかな～
なども考えております。
ただいま、３足の草鞋＋家事・育児なので
本気で日程決めていかないと、
予定パンパンで死にそうになります。(笑)
さて、今週は実家の母の年賀状も作成せねば…
残り３週間、まずは、今年！！
『本気』で生きようね！！
自分の事、大切にするのはもちろんだけど
変に甘やかさないようにね！！
甘やかす＝大切にするじゃないから
めんどくさいって言葉はほぼほぼ罠だし
怖いはＧＯ！のサインだし
逃げのための努力を惜しむ言い訳はやめようね！
私も久しぶりに、作ってみようかなヾ(*´∀｀*)ﾉ
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