自分に優しくない人は
心から真に人に優しくできない
自分を愛せない人は
本当の意味で人を愛すことはできない
それは、ナルシストのような自分しか愛せないものとは違うし
ご褒美や見返り、罪悪感をごまかすような偽りの愛とも違う。
時々、人には厳しいけど自分には甘いという人がいる
その甘さこそ、自愛（慈愛）ではなく偽りの愛なのだ。
それは現実からの逃避による甘やかしだったり
普段、厳しい自分や周りへの罪悪感からの罪滅ぼしだったり
本当の意味で、自分を愛するということではない。
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える
公認心理師・メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
自分を存在を許し感謝し
自分の性格や信念、思考行動などを認め
自分の才能、魅力、チカラなどを信じ
好きなことを諦めず、頑張るところは頑張り
自分の価値観や感覚、感情を大切にし
かつ、自分の周りの大切なものも大切にする
それらは、こうした本当の『愛情』とは
似て非なるものである。
そこを理解する、腑に落とす
ということも、生きていくうえで
とても重要なことだと思う。
そして、もうひとつ大切なこと。
カウンセリングをしていると
ご自身を責めてしまうパターンの方と
周りを責めてしまうパターンの方といらっしゃる。
これも、一見、違うように感じるかもしれないが
結局、根っこは同じだ。
周りを責めてしまおうが
自分を責めてしまおうが
最終的に、本当の意味では
自分に優しくできていないし
自分のことをちゃんと愛せていないのである。
ザックリいうと、愛し方・接し方が下手くそなのだ。
だから上手になるように頑張ろう！
ってことなんですよね。
本当に愛するってどういうことなのか
本当に優しいってどういうことなのか
誰にでも優しくいい顔をするっていうのは
本当の優しさではありません。
優しさとは、時に厳しくもあるものです。
何かを守るということは、時に何かを捨てることでもあるのです。
それを心を鬼にしてでもちゃんとできること
それが、真の優しさでもあります。
きちんと言うべきことは言う
一見、怖いようにも厳しいようにも見えること
それができるってとても大事で
それは、自分のためでもあり相手のためでもある。
愛情＝優しさ＝怒らない人ではない。
何年か前の話ですが
ある講座を受けている時に
同じ講座を受けている方の中に妊婦さんがいらっしゃったんですね。
みんなでお出かけで、バスに乗った時に
私たち周りは、その妊婦さんに座るように言ったんです。
けど、その方は「大丈夫！」といって座りませんでした。
多分、席もあいてなかったし
わざわざ誰かをどかしてまでは申し訳ない
っていう遠慮だったんだと思います。
とはいえ、大丈夫！と本人が言うので
私たちも大げさにせず、そのままみんなで立っていたんです。
そしたら、めちゃめちゃ愛情深い講師の方が
途中のバス停から乗ってこられて
バスのお客さんに大きな声で注意したんです。
なんで、妊婦がいるのに譲らないんだ！と
もちろん、妊婦さんにも
ちゃんと座って！って言われたし
私たちにも、何で座らせないんだと
ものすごい剣幕で、私はビックリと
怒られるのが苦手なので怖さもありましたが
凄いなと思いました。
妊婦の彼女はそのあと、ずっと「カッコイイ！」
って言ってました(笑)
自分が遠慮する人だからこそ、言える人が羨ましかったんでしょうね。
そしてそうなりたいと憧れた。
いや、でもホントにすごいなと思いました。
遠慮しないっていうのは
自分を大切にする第一歩だし
そうやって、自分のカラダも
自分が思う以上に大事に守ってあげることも
自分のためでもあるし周りのためでもありますよね。
周りには人のことはわからないから。
どうぞ！といっても遠慮されると大丈夫なんだ！って思っちゃうから。
ちゃんと周りの愛も受け取って遠慮なくありがとう
ってしてもらった方が、周りもちゃんと納得できるよね。
こういうことがホントの意味での、
愛ゆえの優しさであり厳しさなんだな～って思ったものでした。
講師だからこそ、彼女の性格をちゃんとわかっていた
っていうのもあるかもしれませんしね。
人のために動ける人って
恩着せがましく、やってあげようか？とかわざわざ言わない
そんなこと聞く前に、もうすでに実行しています。
行動した後で、それが必要かどうか本人に判断させる
目の前に準備した状態で、選択させる
自分のための打算や見返り欲しさとか
その人のためと言いながら結局は自分が美味しい想いをするための行動とは全然違う。
自分がイイヒトでいるために、
誰かのためとか、人に良くする優しくする人もいますしね。
ちょっと脱線しましたが💦
話を戻します。
また、厳しく言う＝ガミガミと自分の意見を押し付ける人
でもないんです。
周りを責める人っていうのは、
自分の価値観を押し付けている人です。
そして、それは、もちろん、自分自身にも。
自分を責める人も同様
自分の価値観・マイルール・
親の価値観・世間の常識等を守らねば！！
って必死に頑張っている人です。
常に、無意識の中にも、ジャッジマンが見張っているのです。
アレしたらダメ！コレしたらダメ！
それがいると、自分に優しくできません。
もちろん、他人にも優しくできません。
順番は自分から。
自分に優しくできたら、人にも優しくできます。
見せかけの愛ではありません。
見返りを求めた愛でもありません。
心から、優しくしたくなるし
心から、愛おしくなります。
自分を大切にできるようになった分だけ
人のことも大切にできるようになります。
だから、自分の愛し方、接し方を知りましょう。
どうしたら、上手に愛せるようになるのか。
知りましょう！
自分と仲良くなった分だけ
人間関係もどんどん良くなっていきます。
自分との付き合いが上手になればなるほど
人づきあいも上手になっていきます。
自分との仲良くなり方、付き合い方を学んでいきましょう！
超絶オススメ！！ 実践すれば変わります！！
生き方・考え方がラクになる個人レッスン★
内容など詳細は、コチラをチェック！！ ➡ ★★
チェック項目リストに当てはまる方は、ぜひ受講を！！
詳細・お申し込みはコチラから
５６回に渡って自宅でお好きな時間にみっちり心のおけいこができる！
人に答えを求めず、自分で自分の人生を選びとる生き方へ
登録はコチラから♪クリックしてね。
LINE公式アカウント (๑•̀ㅂ•́)و✧
登録してね！！
Click here !
『＠buchiko-mi』で友達追加してね♪
お問い合わせはコチラから★★★
申し込みを悩んだら読んでみて➡お客様の声
『幸せ体質になる思考改善』個人セッション（カウンセリングメニュー）のご案内
