多くの人は何かを言われると、二分法（白か黒か、１００か０か）で物事を考えがちです。
例えば、親から「勉強しないといい会社に入れないよ！」
と言われて育ったとしましょう。
そうすると大抵の人は、親の言うことを信じ、
『勉強しないといい会社に入れない』という選択肢と
その逆の『勉強をするといい会社に入れる』という選択肢の
２つの組み合わせしかないように捉えてしまいます。
けれど、そこには、隠された選択肢もあるということに目を向けてほしいのです。
勉強しなくてもいい会社に入れるかもしれないし、
勉強してもいい会社には入れないかもしれない。
よく「これを買えば幸せになります！」とかいう
売り出し文句のアイテムとかありますが、
それを、買わなくても幸せになれるし
買っても、何も変わらないかもしれない。
もちろん、不幸になるなんてこともあるかもしれない。
結局は、それを選んだあとの自分の『感じ方』です。
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える
公認心理師・メンタル＆マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
人生は選択肢の連続です。
二分法の選択肢ばかりだと、とても生きづらい世の中になってしまいます。
世の中には白か黒かばかりでなく、グレーの選択肢もたくさんあります。
いろいろな選択肢の可能性があるということを意識しておいてほしいです。
また、「●●すると嫌われる（怒られる）」等の思い込みも、
結局は、二分法になってしまい、
「人から嫌われたくないから●●しない」
という選択肢しか選べない状態になってしまいます。
そうなっていくと、生きづらいだけでなく、
人間関係にも摩擦が生じてきたりもします。
自分がどんな選択をするかによって、
その後の言動は全然違うものになります。
なので、まず、何かを選ぶ前に
本当に、それだけしか選択肢がないのか
隠れている、見えていない、気づいていない
他の選択肢がないのか、考えてみて欲しいです。
自分でわからない時は、周りに聞いてもいいと思います。
ただ、選択をするのは自分自身。
いろいろな選択肢の中から
自分自身でこれだ！というものを選ぶ。
これも、日々、練習です。
『自分』で考えて選ぶ
ということをしっかり積み重ねていくと
何を選んだとしても、うまくいくし
何を選んだとしても、大丈夫！
という、『自分軸』ができあがってきます。
人生を豊かにする
人生を彩る
どんな人生にしていくのか
すべてはあなたが何を選ぶのか次第です。
二分法ではなく、いろいろな選択肢の中から
自分にとってのベストを選んでいきましょう♪
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