あなたは、自分のことを
どれだけ語ることができますか?
どれだけ知っていますか?
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
正解探しをやめて、自分軸で自分らしく
『笑顔な私』に戻れるお手伝い
悩みや不安から解放され、自分の人生を
楽しく幸せに生きるコツを教える
公認心理師・メンタル&マインドコーチ
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
先日、ヒーリングアート講座の先生と語っていた時のこと
パートナーとの話になって
私は、パートナーと真逆だっていう話をしたんですね。
彼はオトナで落ち着いていて
私は子どもですぐ感情的になる
だからこそ憧れるし、尊敬しているし
いつも守られて支えられているんだ
っていうような内容だったのですが…
その先生に
「え~~~~~!!!!」
って言われたんです。
「私から見た三紀さんは、大人で落ち着いているイメージだけど!!」
「周りは鏡っていうから、彼氏さんも三紀さんの一部だよね」
って話になったんです。
もちろんもちろん、周りは鏡ってことは理解してるんだけど
やっぱりこうやって、自分の中に
あんな自分はいない!たりない!
もっとあぁなりたい!
って思い込んじゃってるんですよね。
私なんか特に、年齢相応に見られたことがないんです。
童顔のせいもありますが
裏表のない、喜怒哀楽もそのまんま出ちゃうし
子どもと同じ目線、自分主体で語ったりしちゃいます。
だから、『オトナ』として認識されないんです。
そういうのもあって、自分の中で
『ないもの』としてしまったのかもしれません。
けれど、そうなんだ!
周りからはそう見えている人もいるんだ!!
って意識してみたら
いや、私、めちゃめちゃしっかりしてるわ!
一見フワフワしているように見えるかもだけど
実は、ホントにいろいろな経験を積んでる分
めっちゃちゃんとした意見も言えるし
いろいろなアドバイスもできるし
冷静に人のこと観察したり分析したりもするし
『オトナ』な部分もかなり持ってるじゃん!
って思えたんですよね。
様々なことを経験していて
根っこの部分が強くできていて
いろいろな対応や行動もできる。
子どもっぽいところもあるけれど
大人な部分もたくさんあわせ持っている。
あ~、彼は私で、私は彼でもあるんだわ。
彼にとって、私が支えであり守ってくれるものでもある。
彼にとって、私は憧れであり尊敬でもある。
確かにそうだ。
彼もそう言っていた。
やっぱり、お互い、鏡なんだなぁ
そう思えた。
私たち人間は
自分が知っていて周りも知っている自分
自分が知っていて周りが知らない自分
自分は知らなくて周りが知っている自分
自分も周りもまだ知らない自分
4つの自分がいると言われている。
(※ジョハリの窓)
まずは、自分が自分のことをどれだけ知っているのか
どう思っているのか、書き出してみて、
そして、そこに勘違いはないか
思い込みで作られていないか
など、『周りは鏡』を意識して
もう一度、振り返ってみてはどうだろう?
自分が思っていなくても
周りからかけられる言葉も、もう一度思い出してみよう!
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