パピネス講座

16日パピネス栄養講座を行いました。

油断大敵でも油脂は体をつくるにも脳の栄養としても大切なもの！

摂り方、量がとても大切ということが解りました。料理するときのポイントなど、具体的にわかり、すぐにやってみようと思える講座でした。

家族の健康のために、次回も参加したいです。

パピネス栄養講座は、なるほど～、勉強になるな～という講座です。

ご興味のある方は是非！ご参加下さい！

※今回、写真がなくてすみません。