11月のまとめと今後の予定

11月は神戸マラソンが全てでしたね

レース前後で調整と休養のため走量落ちてます

しかし…

ずっとランに重点置いてましたが、そろそろ宮古島トライアスロンに向け、満遍なくトレーニングしてかないとダメですね

今後のレースは、今度の土日に二日連続のロードレースで、10km、5km、3kmの３本

年内はこれで終了

1月にハーフとフル

実は今シーズンはこれで終了です

家庭の事情であまり遊んでいられないんです（笑）

ただ4月に向けトレーニングだけは積んでく予定です