関西で
出張料理教室をしていますMisaです
むくみ予防メニューレッスン
●ミルフィーユチーズカツレツ
●あさりのピラフ
●コブサラダ
少し前のレッスンになりますが
梅雨時期は
体に水分が溜まりやすくなり
なんだかダルくなりませんか？
今回は
そんな時期にピッタリのメニューです
タンパク質やビタミンB群
カリウム、クエン酸などを
摂取出来るメニューとなっています
生徒様宅の
ガラスの器に盛り付けると
涼しげで華やかになりました
出張料理教室については
Misa
●ミルフィーユチーズカツレツ
生徒様宅の