9月ダイエット1日目

朝：野菜ジュース・豆乳

昼：アイスコーヒー・レモンケーキ

夜：サラダ・鯖缶炊き込みご飯・豚汁・ししゃも・巨峰

間食：ポテチ少々

運動：ウォーキング30分・足パカ120回

身長：158cm

体重：56.2kg（前日ー0.4kg）

9月：ー0.4kg（S56.6kg)

シャトレーゼで買っていたレモンケーキ

酸味がしっかりしていてふわふわで美味しい

今まで食べたレモンケーキの中で1番好きかも