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３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
手帳スタイリストの天田真帆です
新しい年に向けて
WishListや願い事listの
準備はされていますか？
書き出してはみたものの
WishListに書いてあることが
「なんか違う…」
と感じているあなたは
心の声をじっくり聴くのが
久しぶりなのかもしれません。
そんな時は、あなたの心の奥に
隠れた気持ちを見つけるために
『下書き』と
『質問』を
試してみて下さいね
WishListを書くことは
お好きですか？
私は大好きです♡
どんどん出てくるので
忘れないうちに書くために
常に手元に付箋をスタンバイ！
けれど以前は
書いても書いても何か違うと感じる
書き上げて暫くすると違和感が出てくる
という状態でした。
人は変化していくものだから
望みもどんどん変わっていってOK！
「あ、これはもう違うな」
と感じたら線を引くなどして
消していってOK！
（叶った望みと
区別がつく方法がいいですね
）
けれど、
「私が望んでいることじゃない…」
「いつの間にか
タスクのように感じる…」
こんなコたちが見つかると
気持ちがシュンとしてしまいますよね
WishListは
あなたの望みを忘れないためのもの
あなたの本音を見える形にするもの
見てワクワク嬉しくなって
行動するためのもの
🍀あなたの『今』を知るためのもの
私はこのように認識しています。
なので、
望みの大小でも内容でもなく
最重要なのは
あなたの
心からの望み
が書いてあること。
WishListに書いてあることが
「なんか違う…」
と感じている時は
次の二つの方法で
あなたの心の奥に隠れている
気持ちを掬い上げてくださいね♡
まず一つは、
『下書き』をすることです。
一度書き出した後、
数日から一週間
寝かせて見返してみると…
あら不思議。
「これ違ーう！」が
見つかります！！
普段周りの人に遠慮しがちな方は
これを２、３回繰り返してみてくださいね♡
もう一つは、
書きだす時や見返す時に
自分自身に『質問』を
投げかけることです。
「何でそれをやりたい
（欲しい・行きたい・食べたい）の？」
「実現したらどんな気持ち？」
あなたが望むことならば
あなたの言葉で答えが出てきます。
「○○さんに言われて…」
「仕事で必要そうで…」
など、主語が
あなたではない時は要注意！
周りから吸い上げた
『やっておいた方がいいよね…』が
望みのフリをしている可能性大！です
質問を投げかけながら
あなたがそれを望む理由を
一つずつじっくり確認していきたいですね。
最初は「なんか違う…」が
いっぱい入っていても大丈夫♡
あなたの願いは
あなたが一番分かるように
『下書き』と『質問』で
どんどんろ過していきましょうー
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
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