ご訪問ありがとうございます
３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
手帳スタイリストの天田真帆です
年末までに終わらせることが
てんこ盛り…
あれもこれもやらなきゃと
焦って動けなくなってしまう…
何だか考えがまとまらない時は
付箋を使って頭の中を
『見える化』
してみましょう♡
今年も残すところ
あと１０日ほど。
やりたいこと／やるべきことが
いっぱいあって
気持ちだけがカラ回ってしまう…
そんな時は、
付箋の出番です！！
しっくりくる色の付箋を用意したら
今気になっているものを
大きいことも小さいことも
ひたすら無心で書きだします。
もうこれ以上出ない！
というところまで書きだすと
あら不思議！
目の前には
頭の中でグルグルしていた
沢山のものたちが並んでいます。
ここまで書き出した時、
私は頭が軽くなったように
感じました♪
A4のコピー用紙２枚に
収まりきらないほど沢山の
私の今気になっていたものたち。
そりゃあ頭の中が
大忙しなわけですね(笑)
書きだし終えた後は
内容の近いものをまとめて
ざっくりテーマ分けをします。
そうすることで
今優先するもの
後にまわせるものが
見えてきますよ♡
「何だか考えがまとまらない…」
という時は
手帳にいきなり計画を書きだす前に
付箋を使って
頭の中の
『見える化』
試してみて下さいね
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
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