ご訪問ありがとうございます
３６５日あなた基準で
人生の決定権をあなたの手に♡
手帳スタイリストの天田真帆です
１月も早いもので
もう４日
今日は、今月の計画を立てたり
作戦会議をする方が
多いのではないでしょうか？
私も、仕事始めの相方（夫）と
部活始めの娘を見送った後には
しっかりそのための時間を
確保しています！
具体的な月初のステップは
こちら▼▼▼をご覧くださいね♡
でね。
この計画を立てたり
作戦会議をする時間は
単なるタスク整理や
スケジュール管理だけを
する時間ではありません！
それじゃあ
何をするのかというと
月に１回、今一度私にとって
大事なコトやりたいコトを
見つめ直す時間でもあるのです。
『私はどうしたい？』
何度も自分に問いかけて
私がしたいことを
スムーズに進めるために
どうするかを考えながら
それと同時に
私にとって大事なことが
おざなりになっていないかを
確認する時間でもあるんです♡
特に１月は
年末年始を挟み
家族との時間や
両親や親戚との時間を過ごせる反面
自分１人で居られるのは
いつも以上に貴重な時間。
自分の心の声を聞くのって
実は筋肉と同じなんです。
日々筋トレを続けていると
それほど難しくないのだけれど
久しぶりに運動すると
筋肉痛で動きにくくなりますよね？
心の声も、間が空くと
声が小さくなって
聞こえにくくなってしまったり
無意識のうちに
押さえ込む蓋ができていたり…💦
そのまま
１月をスタートしてしまったら
どうなるでしょう？
手帳に書かれているのは
予定やタスクばかり。
やることは
いっぱいあるけれど
お楽しみが仕込まれていないから
『まずはここまで頑張ろう！』の
後押しがなかったり
一息つくリラックス時間がなくて
タスクに追われるような一月に…
それを防いでくれるのが
あなたの『したい』を確認すること！
方法はとっても簡単
『私は今月どう過ごしたい？』
『月末どうなっていたら最高？』
と、あなた自身に問いかけることなんです。
ポイントは
『でも…』や『だって…』を
封印して
出てきたものは
『そうなんだ〜』と
一旦まるっと受け止めること
あなたの想いを
否定せずに受け止めると
優先することや
うまくいきそうな方法か
するりと見えてきますよ♡
月初の作戦会議の時間を
タスクを洗い出したり
スケジュールを調整するだけの
時間にしては
勿体な～い！！
『私はどうしたいの？』と
じっくり問いかけて
あなたの大事なことのための時間を
最優先で手帳に確保してくださいね♡
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日もあなたにとって
心地良い一日でありますように♡
第１位
第２位
第３位
