chie body studio 伊藤チエです
ミンミン、ミンミン…
せみの鳴く声で目覚める
季節になって来ました
いよいよ明日から8月
ギラギラと太陽が照りつけ
暑さもこれからが本番です
みなさん
夏バテしていませんか？
お子さんが夏休みで家にいて
何かとイライラ
暑さでヘトヘト
そんなママ達に
疲れやイライラを解消して欲しい
幸せ気分になって欲しい
一緒にレッスンしたい
夏休みレッスンは
どのクラスもお子さん連れオッケーです
サークルレッスンに参加出来ない方には
ご自宅出張にも伺います
暑さを乗り切るためには
身体を適度に動かす
血液、リンパの還流を促進し
疲れの元を
素早く解消する事が大切です！
レッスンに参加下されば
自分の身体を自分で整える方法が
簡単にわかるので
自宅での
セルフケアにぴったり
それに
とても気持ちイイ〜
少し大きなお子さん
（保育園、幼稚園児や小学生）
は一緒に
ゆるトレ体験してもオッケーです
夏のバテた身体を楽にする
お手伝いさせて下さいね
親子でリフレッシュして
して残りの夏休みも楽しく過ごしましょう
8月スケジュール1日(火)
9:30〜出張個人
13:00〜渡辺マタニティ 骨盤体操
2日(水)
10:00〜東部地区飯村分館
セルフ コンディショニング ゆるトレ
3日(木)
13:30〜栄校区市民館
コンディショ人 ヨガ
4日(金)
10:00〜中日文化センター
セルフ コンディショニング ゆるトレ
13:30〜牟呂地区市民館
セルフ コンディショニング ゆるトレ
16:00〜出張個人
5日(土)
9:30〜出張個人
13:00〜出張グループ
7日(月)
9:30〜出張個人
14:00〜自宅個人
8日(火)
13:00〜渡辺マタニティ 骨盤体操
17:00〜出張グループ
9日(水)
10:00〜自宅個人
13:00〜下長山地区市民館
セルフコンディショニング ゆるトレ
10日(水)〜16日(水)お盆休み
17日(木)
13:30〜栄校区市民館
コンディショニング ヨガ
18日(金)
10:00〜中日文化センター
セルフコンディショニング ゆるトレ
13:30〜牟呂地区市民館
セルフコンディショニング ゆるトレ
16:00〜出張個人
19日(土)
13:00〜出張個人
21日(月)
9:30〜出張個人
14:00〜自宅グループ
22日(火)
13:00〜渡辺マタニティ 骨盤体操
23日(水)
13:00〜下長山地区市民館
セルフコンディショニング ゆるトレ
16:00〜自宅個人
24日(木)
13:30〜中岡レディース 骨盤体操
25日(金)
9:00〜出張個人
13:30〜牟呂地区市民館
セルフコンディショニング ゆるトレ
26日(土)
10:00〜中部地区市民館 ランコン
28日(月)
9:30〜出張個人
29日(火)
13:00〜渡辺マタニティ 骨盤体操
30日(水)
10:00〜東部地区市民館 飯村分館
セルフコンディショニング ゆるトレ
31日(木)
13:30〜栄校区市民館
コンディショニングヨガ
出張個人、グループレッスン
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