こんばんは(*^^*)
ファスティングインストラクターの
CHIEMIです💓
今朝ご報告した通りに、
1つ新しいことを始めました♡
厳密に言うと、
2年前に少しやっていたヨガを
再スタートしたのです。
お恥ずかしい話ですが、
2年前ヨガをやってた時は
夢中になれなかったんです。
なんせ、集中力がないものですから
気が散る、、リラックスできない。
いつのまにか、他の事を考えてる。
みたいなね。
身体は気持ちいいけど、
心はリラックスできないみたいな。。
だけど、2年ぶりにやったヨガ。
1時間しっかり集中できて、
心も身体も癒されてきました。。
仕事で疲れたはずの身体が
みるみる生き返りました♡♡
なぜ、私がヨガをこんなに
楽しめるようになったのかは、
明日の朝お話ししますね。
みなさん、1日お疲れ様でした(*^^*)