3月ラストディ、どの様にお過ごしですか。
春はダイナミックに変化が伴う季節ですがヨーガの練習はいつもと同じ事の繰り返しです。
この様な自己を整える訓練法と出会えた事のありがたさを最近はより一層噛み締める様になりました、わたくし55歳の春です、ふふふっ。
4月もどうぞよろしくお願い致します。
〜お知らせ〜
①呼吸法とジャパ瞑想、近日中に日程ご連絡致します。少々お待ちくださいませ。
②8日、タミサのヨーガセラピークラスの中でキャンドルの炎を見つめるトラタカ瞑想を行います。ご興味のある方は是非ご参加ください。
2023.03.30@our memorial place.