アドラー心理学の本を読んでいます。
まだ途中までしか読んでいませんが、
こういう風に生きられたら理想だなぁとしみじみ思います。
何か失敗すると、どうしても自分を責めがちなんですが、
失敗を建設的に捉えることが大事なんですね！
失敗はただの事象に過ぎず、
それをどう捉えるかは、主観によるところが大きいと。
失敗や劣等感をバネに、
逆に苦手だったものに特化するケースもあるようで、
ものの考え方でそんなに変わるんだなぁと感銘を受けました。
自分を変えるっていうと、勇気がいるけれど、
今の自分も、結局自分がそうさせたんだと思います。
人と接しない方が楽だと思っちゃったから、
そのまんまズルズル～とここまで来てしまった。
気付かないうちに悪い方に変えてしまったんだと思います。
怒りについての考察も、なるほどと感じるところが多いです。
例えば、自分は副業として、飲食店で厨房のアルバイトをしているんですが、
仕込みで追われてる時にお客さんが来ると、イラッとします（笑
「今来たら、仕事終わんねーだろ！」って思っちゃいます。
酷いときは小声で言ってます（笑
でもそれって結局、自分が定時で早く帰りたいだけなんですよね。
そこに怒りの根源がある。
だから、
「お客さんが来るのは当然だ。」
「そもそもお客さんのために仕事してるんだ。」
「その中でも、時間内で終わらせるような方法を考えてみよう。」
というふうに考えてみることにします。
なんかアドラーって、
松岡修造みたいに、究極にポジティブだなぁ～と感じます。
吉野家と、すき家と、松屋だったら、
食券で料理を選べる松屋に行く クロ でした。
（ダメじゃねーか
千葉吃音・SADの会
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