脂肪ってどうやって燃えるの？

こんにちは～！
漢方相談・ダイエット相談のできる
愛知県瀬戸市にあります林薬局の近澤武司です(*^_^*)

ちょっと前ですが・・・

岡崎のタカキ薬局さんの勉強会で学んだことをお伝えしますね～

　　　　　　　　　　

こんな感じで、わきあいあいとやっています

中国で医師免許をお持ちの王先生を中心に

お薬のこと・・・

というより、カラダのことを中心に

2か月から3か月に一回のペースで勉強会をやっています(*^。^*)

そこで・・・・

「糖」と「脂肪」って、どっちが燃えやすいと思いますか？

答えは・・・・

「糖」

なんですね(*^。^*)

実は・・・

「糖」は酸素がなくてもエネルギーになってくれますが・・・

（へ～そうなんだ～(#^.^#)）

「脂肪」は・・・そうはいきません

脂肪は・・・

まず

①分解・・細かく切り刻まれます
②代謝・・燃やします
③排泄

します！

燃やすのは・・・

細胞なんですが
厳密にいうと、細胞の中のミトコンドリアで燃やされます！

その時に、なにが必要かというと

「酸素」

なんです！！

当たり前っちゃ、当たり前なんですが

正直、ちょっとびっくりしました！！

確かに～(#^.^#)ですよね？？

酸素がないと燃えるものも燃えないんです

だ・か・ら

貧血の人は脂肪が燃えにくいんですね(#^.^#)

だからって、鉄剤を飲むのは違いますからね～

なんで、貧血になっているか？

その方々によってタイプはもちろん違います(*^_^*)

カラダにあったダイエットをしていきましょうね（●＾o＾●）

いつも最後までお読みいただきありがとうございます(*^_^*)