Mahaloha～heart of yoga～のmichiruです
今日は、この冬に出会ったTさんと個人ヨガレッスン
でスタート
でスタート今日が6回目です
2014年は最初のレッスンだったのですが、忙しい合間をぬって自宅で練習してくださってたようで…
思わず感動！
何も言わなくても解る、アーサナ（ポーズ）の完成度！
柔軟性！
力強さ！
本当に嬉しかったです
なんだか体型にも締まりが出て、以前にも増してナイスバディになりました
ヒップ、ウエストのラインが確実に変わってるのです
以前はできなかったポーズもできるように
変化がメキメキと伝わってきます
今では、「キツイ！でも気持ちいい！ヨガを朝やると、本当に気持ちもスッキリするんですよね～」
」とおっしゃってくれています
ヨガが習慣化してきたようで、ご自身も楽しんでレッスンができているよう
これからも変化が楽しみですね
私、今年2014年の目標は、自宅練習をいかに皆さんがするようになるか！
（1日1ポーズでも可）
なのでとてもHappyな出来事でした
コンスタントに通常レッスンで来てくださってるみなさんは、かなりマイマット所持率も高まってきましたしね
毎日ヨガマットを広げてみるところから、スタートしてみましょう
これは、私の力量にかかってますね笑
笑まずは、皆さんが楽しくヨガをenjoyできる環境をしっかりこれからも整えて行きたいと思います
明日は月ヨガ
まだ少し空きはあります
金曜20時～は、残2名です
来月のご予約も現在受け付けています
mahalohayoga@ezweb.ne.jp
今日もHappyでい
過ごしましょう
mahalo