桃の節句

皆さんAloha!

香川県高松市を中心に活動中

フリーランスヨガティーチャー

Mahaloha～heart of yoga～のmichiruです

さて、昨日は桃の節句ひな祭りでしたね

皆さんちらし寿司は食べましたか

女の子がいるお家では、きっと雛人形にちらし寿司ですね

私も作ってみました

お刺身のっけのちらし寿司

はまぐりのお吸い物、デザートに苺大福も作ってみましたよ～

苺大福は、初めて作って家にお砂糖がないことに気づき‥

（白砂糖は、老化を早める‥ということで自炊する際は一切摂らないようにしています。）

はちみつで代用したのですが、水の量を調節したらちょっと固めに仕上がっちゃいました

失敗も大切な経験です。

これで次回はもっと美味しく作れそう

ヨガをはじめてから食事に気を使うことも多くなり、なるべく自炊したり料理も積極的にします

近所のスーパーで生徒さんとバッタリということもしばしば

こういった日本特有のイベント料理は、その季節の雰囲気が感じられて「日本人で良かった～」なんて思わせてくれますね

去年の暮れからココナッツオイルもマイブーム。

喉も潤い、全身に使えて食べられちゃうからオススメです

私はコーヒーに入れるのが一番好きです

5年後、10年後の自分自身を作る食事。

毎日有難く、

感謝の気持ちを持ちながら味わいたいですね。

オススメ料理、皆さんもぜひ教えてください

今日の夜は月ヨガですね

19時半～スタートです

お待ちしています

皆さんにとって、今日も良い1日となりますように

Happyでい

過ごしましょう

mahalo!

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mahalohayoga_michiru@yahoo.co.jp