昨日の記事↓
間違ったアイメッセージ
で、アイメッセージの使い方を間違えると、逆効果になってしまうことをお伝えしました。
今日は、それによって起こるマイナススパイラルについて、前回頂いた質問にメルマガ内でお伝えしたことをシェアしますね。
【ご質問】
夫が食後すぐソファに寝たり、深夜にお菓子を食べたり、ちょくちょくたばこを吸ったりすることが多くなりました。
すぐにいらっとはしませんが、上記はすべて私がやめてほしいな〜と思うことばかりです。
健康でいてほしいのに、痩せてほしいのに、と欲張って悶々としてしまいます。
ブログで読んで、◯◯してくれたらうれしいな〜と言ってみたりするのですが、なかなかやめる気配はなく。。。
まだまだコントロールしようとしてしまいます。
こういうときはどうするのいいのでしょうか。
夫が食後すぐソファに寝たり、深夜にお菓子を食べたり、ちょくちょくたばこを吸ったりすることが多くなりました。
すぐにいらっとはしませんが、上記はすべて私がやめてほしいな〜と思うことばかりです。
健康でいてほしいのに、痩せてほしいのに、と欲張って悶々としてしまいます。
ブログで読んで、◯◯してくれたらうれしいな〜と言ってみたりするのですが、なかなかやめる気配はなく。。。
まだまだコントロールしようとしてしまいます。
こういうときはどうするのいいのでしょうか。
以前のブログ記事にも書きましたが、
目の前の現実には、自分の思いが映し出されています。
ですから、
「やめて欲しいな～」と思っていることは、現実化します。
これは、どういう仕組みかというと、
【やめて欲しい】 と、相手の行動や意識をコントロールしようとする意識を送る
↓
相手は無意識にそれをキャッチし抵抗感を感じる
↓
相手は意地になってその行動をやり続ける
というやり取りが、無意識のパイプの中で起きています。
これが続くと、夫さんはお家でいくらエネルギーを充填しても、
【○○して欲しい】 という意識でコントロールされている限り、
同時にエネルギーを奪われ続けてしまいます。
これによって、仕事に注ぐためのエネルギーを消耗してしまうのです。
消耗したエネルギーは補わなければなりません。
だから、食後すぐソファに寝たり、深夜にお菓子を食べたり、ちょくちょくたばこを吸ったりする必要が出て来るのです。
奪われたエネルギーを、この行動で夫さんはチャージしているだけなのね。
では、どうしたらよいか？
そういう行動をしている夫さんを、丸ごと受け止めてあげてみてください。
疲れているんだね。
深夜にお菓子を食べたくなるほど、疲れているんだね。
ちょくちょくタバコを吸うほど、お仕事でストレスがたまっているんだね。
だけど、あなたなら大丈夫！と、言葉をかけたりはしなくていいので、夫さんを丸ごと受け容れて信頼している意識を送ってみましょう。
お金を稼いでくれること。
お仕事を頑張ってくれること。など、
既にしてくれていること、【ある】 ことに対して、感謝を感じ、伝え続けることはとても大事です。
この世界で一番大きなプラスエネルギーは、感謝なの。
だから、感謝を感じること、感謝を伝えること、とても大事です。
夫さんに、たっぷりエネルギーが充填されますし、
感謝を感じて送った自分自身にもエネルギーが充填されます。
でも、まだしていないこと。
できていなこと。など、
【ない】 ことに対して、「○○して欲しい、○○になって欲しい」と意識を向けることは、
夫さんは家長なのに、
妻や家族から支配されているように、
縛られているように感じてしまい、
夫さんはすごくエネルギーを消耗します。
だから、余計ゴロゴロするし、お菓子食べるし、タバコも増えてしまう。
そんな夫を見て、妻は不満を募らせ、自分のエネルギーも消耗してしまいます。
こうして、マイナススパイラルへ突入するのです。
【ない】 ことにではなく、すでに 【ある】 ことにいつもフォーカスするように心がけましょう。
これは、全ての人間関係において、言えることです。
最初にお話ししましたが、現実は自分の思いを映す鏡です。
【ない】 にフォーカスしていれば 【ない】 現実となり、
【ある】 にフォーカスしていれば 【ある】 現実となるのです。
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