初めましての方はコチラから
私はずっと、
頑張らない自分には価値がないと信じて
苦しんでいました。
そんな私がラクになり
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心の在り方などをお伝えしています＾＾
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心屋ジェニーさんがシェアしていた、
仁さんの昔の記事。
わたしも全文載せたかったのだけど
文字数オーバーで断念。
（ＰＣからならできるはず）
ってことで読んだら戻ってきてください＾＾汗
本当に、
わたしもコレだったな。
なぜか酷い目に遭う
なぜか酷いこと言われる
なんでわたしがこんな目に遭わないといけないんだって悩む
そんなことがたくさんあった
でも自分では気づいてなかったんだよね
自分が被害者を「やっている」ということに。
いや、気づいてたかも。
だってこういう
「被害者をやめよう」みたいな記事読むと
図星すぎてイラッとしてたもん。
「それでもこんなに酷いことされてるのは私なんだから、相手がやめないと変わらない」
って、相手のせいにしてたし、
まるで、
「被害者をやっているあなたが悪い」
って言われてるみたいで
認めたくなかった。
だけど
結局わたしは
親にわかってほしい
という想いを抱えたまま、
周りに酷いことをされる（させる）ことで
「ほら、あなたのせいで
わたしはこんなに不幸なんだよ」って
分からせようとしていたんだ
って気づいて。
そしたら、
いま目の前にある問題は全部
やっぱりただのダミーだったんだ
ってわかった。
親にわたしの苦しみを
分からせるために、
わたしは苦しみ続けないといけなかった
もしその苦しみを手放してしまったら
もう謝ってもらえなくなるから。
わかってもらえなくなるから。
だからいつまでも
「そこ」から離れられなかったんだな
って。
でもそれに気づいて、
親への想いも心の中で
もう出ないくらいまで出し尽くして
もうやめよう
やめてみよう
って思った。
出しきったから
もうわたしは苦しまなくてもいい
って思った。
でも実際は
そう思いきれない時間も長くて、
結局、その想いを抱えたまま
好きなことする
ワガママに欲張りに生きてみる
っていうことをしてみた
それまでは、
これがこうだからできない
これがこうなったらできるのに
ってそこから動こうとしなかったけど
それでうまくいかなかったから
逆のことをしてみようと思った
そしたら
いつまにか
自然と苦しみを手放していた
だけど驚くことに、
苦しみにさよならー
ってすると少し寂しい気持ちになる
ってことに気づいたんだよね笑
いままではそれがあるのが普通だったから。
居心地が悪いの笑
だから気を抜くと
ひょっと、また自ら苦しいところに
行こうとしちゃう（笑）
わたしに酷いことをするひとを
探しそうになっちゃう（笑）
変態だね。爆
だけど
わたしは素晴らしい存在だから
もうわたしを大切にしてくれるひと以外要らない
わたしがわたしを幸せな世界に
居させてあげよう
っていまは思ってる
だから
苦しみさん、
今まで守ってくれてありがとー
って感じ＾＾
もちろん
イヤなことされたらやめて、って言うし
場合によっては
わたしはこうしてもらえたら嬉しい
って伝える
以前は
それをハッキリ伝えることも
そこから離れることも
できなくて（しなくて）
いつまでもずっと
あのひとはひどい
なんでわたしは
こんな想いをしないといけないの
と苦しむことで
相手と自分を責めていた
だけど、いまは自分のために
気持ち伝えたらそれで終わり。
そのあと自分を幸せにするのは自分だから。
相手は関係ない。
わたしはどうだったら幸せなんだろう
わたしはどうしたいんだろう
っていうことを考えて
それをさっさとやる。
そのために周りに甘える。
そんな感じにするようにしていたら
いつの間にか
「あーわたしもう
大切にされるだけでいいかも」
「わざわざ苦しまなくても
不幸にならなくてもいいかも」
「そんなことしなくても
わたしは愛されるんだ」
って思えるようになったんだ
今までわたしが巻き込んできたひとには、
ごめんなさい、
そして付き合ってくれてありがとう
って思う
だからもう
わたし自身もそのゲームには乗らない
わたしみたいに
自分を傷つけるひとを探してる状態のひとって
そのひと自身も
まるで警戒心満載の捨て猫のように
今にも相手を引っ掻きそうな感じなんだと思う。
だからお互いに攻撃させて、
引っ掻かれたーって騒ぐ。
それって結局
お互いの望みが叶ってるってことだけど
でもやっぱり
「自分が」被害者をやめない限り
終わらないんだと思う。
だからいろいろ書いたけど
やっぱり大事なのは
何かを頭で理解することよりも、
やりたくないことをやめて
やりたいことをやること。
そうすると
周りを見張ることとか、
自分を責めることとか、
人のせいにして動かないこととか、
そんなことをしてる時間は
自然となくなってくるんだと思う。
↑なゆが自撮り中の私を撮ってた！♡笑
Chiho
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