拗ねずに生きて、
愛も豊かさも目一杯受け取るには？
幸せ恋愛・結婚心理カウンセラー
心屋認定カウンセラー
心屋入門インストラクターの
たかはしちほです。
本日、8月30日（日）より
鳥居ミコさんによる
「愛される私にときめく恋愛スクール第４期」
がスタートしました！！＾＾
全国各地から、
２名さまがご参加くださいました！＾＾
お２人ともこれまでに
ミコさんとご縁があったそうですが
さらにはご参加者さま同士でも
繋がりがあったとのことで
自己紹介の時点で
とっても盛り上がっていました♡
そして和やかな雰囲気で
初日の講義がスタート！
テーマは「拗ねないで生きる」。
ミコさんいわく、
ひとくちに「拗ねている」と言っても、
罪悪感や無価値感、劣等感など
さまざまな状態があるそうです。
今回は「拗ねているとはどんな状態のことなのか？」
７つのパターンについて
例を交えながら教えてくださいました。
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拗ねが出てきたら、
それはどこで仕入れてきたのか？を
考えてみるとヒントになります。
拗ねをゼロにする必要はないけれど、
あまり気にならなくなると
心が平穏になる。
それが「幸せマインド」の軸になるんです。
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ということで、
じゃあ、「拗ねをなくすにはどうしたらいいのか？」
についてもとっても詳しく解説してくださいました！
＜拗ねをなくすには？＞
・思考の偏りをとって整える
・肉体、外側を変化させ整える
・エネルギーを流して整える
これらの項目に沿って、
実際にするといいことを
教えていただきました＾＾
そして
＜拗ねないで生きる方法＞として、
「瞑想」を習慣にすることや、
「意識を今ここに置き続けること」
についても
解説してくださいました。
また、そういった習慣づけること以外に、
「過去の宿題を終わらせること」も、
拗ねないで生きるためには必要不可欠とのこと。
というわけで、
過去の記憶に遡り、
想いを消化させるワークも行われました！
いくつかの質問に対する答えを
みなさんそれぞれ書き出していただき、
シェアするというもの。
その中で、
「小さい頃に、
親に言いたかったのに言えなかったこと」を
書き出していただく場面があったのですが、
実は、これを
恋愛やパートナーシップの場面でも繰り返している、
ということに、
ワーク中にみなさん気づかれて
驚いていらっしゃいました。
ミコさんによると、
「言いたくても言えなかったこと」に関する
「未消化の想い」が残っていると
それを言いたくなるような出来事を
なんども引き寄せてしまうのだそう。
ですが今回ミコさんから
それの終わらせ方についても
詳しく説明いただけました！＾＾
次回までの課題としても
出されていましたので
きっと少しずつみなさんの想いが
消化されていくのではないかなと思います！
最後には、
＜拗ねないで生きるとどんなことが起こるのか？＞
についても教えてくださいました＾＾
拗ねないで生きるようになると、、
真っ直ぐに愛やお金、
運気や豊かさを受け取ることができ、
ネガティブな感情を含めて
自分の全てにOKを出せるようになる。
これはあくまで一部ですが
本当に、自分らしく生きやすくなるために
とっても重要なことなのだと
心から実感できるお話でした！
初日からとっても濃い内容でしたが
終始和やかな雰囲気で
とても楽しい時間になりました＾＾
ミコさんの、とても丁寧な解説で
みなさまたくさんの気づきがあったと思います。
わたしもアシスタントとして
ご一緒することができて
本当に嬉しいです♪
素敵な時間をありがとうございました♡
次回はまた来月！
とっても楽しみー♪♪
終了後にミコさんと♡
いつもありがとうございます！！
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