落ち込んだときこそ、
自分に優しくしてあげよう。
うまくいってるときの自分だけじゃなく、
うまくできなかったとき、
失敗しちゃったとき、
そんなときの自分も
あなたの大事な一部だから。
ダメなところも、
ネガティブなところも、
あなたを作っている大切な土台だから。
あなたが一生懸命隠している
ダメなところを知っても、
嫌いになんてならないよ。
どんなところも、
丸ごと愛してくれるひとは必ず居るから。
まずは、自分が一番、
自分の味方になってあげよう。
ひとりで辛いときは、
助けてって言ってもいい。
ネガティブな自分にも、
「それでいいよ」って言ってあげよう。
落ち込んだときこそ、
自分に優しくね。
