先日スタートした、恋愛スクール４期。
こちらを受講してくれたスマイリーちゃんが
素敵な感想の記事を書いてくれました〜〜！♡
嬉しいなあーーーー♡
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まだ半信半疑だけども、
怒っても泣いても愛される
をじっくり感じてみようと思います。
とくに怒り
愛されるを心底感じられたら。
とてつもなく開放される気がするので。
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スマイリーちゃんも、
他の受講生のみんなも、
もうすでに
【怒っても泣いても愛される人】
なんだよねえ。
これを読んでいる方も、
今もしそう思えないとしたら、
それは自分自身が
「怒る自分」「泣く自分」を否定している
ってことなのです。
私もずっと
そういうネガティブな自分を
否定して、抑えて生きてたけど、
怒る自分も、
泣く自分も、
大事な自分の一部なんだ
って気づいたら
すごーく心が楽になった＾＾
ネガティブな自分が出てきたら、
それを無理矢理抑えるんじゃなく
ただ感じて、
我慢して溜めるんじゃなくて
そのままの気持ちを出してみよう。
人って、「怒ってはいけない」
って思えば思うほど
怒りを溜めて怒ってしまうものだから。
自分のどんな感情になっても
「そう感じてもいいよ〜」
「怒る私、泣く私も大好きだよ〜」
と言ってあげる。
そうやって自分が自分の味方になれる人は
周りの優しさや愛情も
どんどん受け取れるようになるんです＾＾
↑リアルに怒ってたとき。笑
「私がプンプンしてる姿を見れるなんて
ラッキーだね♡」
くらいでいいんだよ〜＾O＾笑
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