こんにちは🌸
私はパニック障害待ちなのですが、
発症してから初めて、
全くの1人で電車に乗ることができました！
旦那さんが「おめでとう！」って言ってくれて
嬉しくて泣きそうになりました😭
父も含めて周りのひとが
「すごいね」って
たくさん驚いて喜んでくれて、
本当に嬉しかった✨✨
そして３日連続で
１人で電車に乗ることができています🚃
地道に苦手を克服していて
自分でもすごいなと思うし、
よく頑張ったね。頑張ってるね。
って思います👍
また少しずつチャレンジして、
電車での外出が
日常になっていけばいいな🌸
まだまだ落ち込むことはあるけれど、
いまもし、以前の私のように
パニック障害で家から
出られないような方が居れば、
「すごくすごくつらいよね」
「でも大丈夫だよ」
って伝えたいです。
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