身体の歪みは足元から？

健康な肌・身体づくりを目指す！

渋谷にあるエステサロン、ciel etla-シエルエトラ-の筒井景子です。

街の中を歩いてて思うんです。

すごくオシャレでメイクもばっちりでかわいい

なのに、なのに…

足がガニ股

こういった方を見ると残念な気持ちになります

ご自身で何気なく立ってみてください。

つま先が左右に開いてませんか？

もしくはどちらかのつま先が大きく外を向いていませんか？

外への開きが大きいほどに、ガニ股で歩いてる可能性があります

あとこれも。

太ももの太さが気になる方。

内側や裏側にセルライトが多い方。

これは実は骨盤の開きが原因。

ですが骨盤だけ整えてもまたすぐ元に戻ってしまいます。

なんででしょう？？

骨盤は身体の真ん中。

真ん中だけ戻しても肩や背中、足が歪んでいればそのバランスを取ろうとして身体の筋肉が少しずつ引っ張りあいます。

その上下の引っ張りを取らなければ骨盤だけ戻しても意味がありません。

女性は特にヒールを履く方が多いです。

上手く筋肉が使えず老廃物が溜まり、ガニ股や太ももの太さの元になっていきます。

身体のバランスが崩れてる原因は足元からきてる方も多いのでは。

つま先の開きがあった方へ。

足元のセルフケアのご紹介です

1.脚を肩幅に開いて立つ。
2.息を吐きながら、ひざが足指よりも出ないように曲げ腰を軽く落とす。
3.息を吸いながらひざを伸ばす。
これを繰り返し、1日に1回、2～3分行ってみてください。

身体は1日で急に歪むものではありません。

日常のクセが少しずつ蓄積してバランスを崩していきます。

このセルフケアでもなかなか開きが治らない方は是非ciel etlaでお身体見させてください。

矯正で一部分ではなく全身を施術していきます。

姿勢を整えると太ももの太さやセルライトも変わってきます。

一緒に悩みを解消していきましょう

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