自分のバランスを保って

こんにちは

暖かくなっていくのと

ホルモンバランス、自律神経が崩れていくのが

手に取るようにわかるerinaです。

イライラしたり、

なんだか憂鬱だったり。

誰かに当たっちゃいそうな、そんな時は。

思いっきり自分を癒して

外に出てhappyな空気に入れ替えましょ！

私はというと

エステに行ってスッキリ

したらゆったり本でも読んでリラックス

落ち込んでしまう日も

自分でコントロールしちゃいましょ

今日一日がステキな一日でありますように。

erina