新たな気持ちで迎える２０１６年
年末のこの時期に問い合わせが増えます
新年を迎える時に
何かを始めてみよう
ヨガから始めてみよう
そう思ってくれたのかなと嬉しくなります
と嬉しくなりますワタシは この時期に来年の自分の目標に向けて準備を始めます
５年後の自分を想像して
毎年、自分なりに 少しずつステップUPしていけるように
お待たせしました
新年１月のココカラヨガレッスンスケジュールです
レッスン場所は犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)余遊亭の見つけ方
月曜日のみ『あたまデトックスmanomano』で毎週開催 祝祭日は休み
(各務原市鵜沼東町７ー１)マノマノの見つけ方
新年は１月７日ナイトレッスンよりスタートします
毎週月曜日 11:00～12:15
『足腰強化＆マタニティヨガ』
リラックス＆足腰を重点的に鍛えるレッスン (シニア、妊婦にお勧め)
１８日、２５日
manomanoにて５名限定
４日、１１日はお休み
不定期木曜日 12:30～13:30
１２月～２月までの間『子連れヨガ
』は冬季のお休みに入ります
』は冬季のお休みに入ります来年３月～の開催予定は２月に入ったらお知らせします
毎週木曜日 19:30～20:45
『リセットナイトヨガ』
（一日の疲れをリセットするリラクゼーションヨガ）
７日、１４日、２１日、２８日
余遊亭２階にて ２０名限定
毎週土曜日 10:30～11:45
『シェイプUPヨガ』
（心も体もシェイプ！）
９日、１６日、２３日、３０日
余遊亭２階にて２０名限定
２日はお休み
レッスン料金
一回券 1,000円
お得なフリーパスもあります
cococarayoga@gmail.com
心よりお待ちしております