「体が硬いのが恥ずかしい」
これは 人と比べている思考。。。
周りの人たちが自分と同じくらいか
それ以上に硬い人ばかりなら安心？
人と比べない
これもヨガを通して学んできたこと
レッスンでは
「自分自身に意識を向けましょう」
と繰り返し言っていますが
私自身、幼い頃からコンプレックスの塊だった
器用でもないし なんでも人並み以上に努力しないと出来ない
好きなことしかやりたくないから興味の無いことには全くやる気が出ない
だからやらない
自分に正直な子供でした
そつなく何でもこなせる誰かが羨ましかった
ずば抜けて運動でも勉強でも出来てしまう人が羨ましかった
環境も
フツーの家庭だったら
どうだったのかなとか
子どもながらに思っていた
普通て何だ？
と今は思えるけど
普通はこうだよね、って
あくまでも自分が思う基準であって
フツーは、
フツーさぁ、
って言うこと自体
もう周りと比べてる
30代でヨガイントラになる前
なりたての頃も
それがあった
メディアでよく目にしていた
手脚の長いスタイル抜群の
キラキラのヨガインストラクター
それにバッチリハマる人を見かけては
そーだよな、あれぞヨガインストラクターの姿だよな
身長や手脚の長さはどうしようもないのに
理想とする外見を自分が持ち合わせて無いことにモチベーションが下がる自分
そんな時に
ヨガ講師を志すことにしたと
知り合いに打ち明けたら、
笑われて、、、
深く傷ついた
厳しい研修の最中
自分はこの職業向いてないんじゃないか
と思えてくる毎日
外見や能力の差ばかりを見て
誰かと比べていた
今思えば気弱で幼かった
薄っぺらなワタシ
あれから15年が過ぎた今は
他人が自分をどう見ようかなんて
どうでもいい
自分は自分、人は人、
生き方はそれぞれ、
どう思われるか、より
どうありたいか、が大事
だと確信したから
それぞれが持つ人間的な魅力を見るように
他人も
そして自分も
尊い存在
現在はシンプルに
これがありのままの私です、
と腰を据えて自然体で居られる
子供の頃のように
正直な自分を取り戻しつつある
ココカラヨガの目的でもある
誰もが自分に正直に生きていける
そんな世の中にどんどん進んでいくことを
願っています
今日も閲覧ありがとうございます
激アツな夏、今日も皆さまご安全に〜
本日のお昼ごはんは
仕込んでおいた塩レモンと新生姜甘酢漬を乗せた素麺
最近のお気に入り♡
食欲増進させる新生姜でシャキシャキさっぱりと
塩レモンの塩味、なかなか相性イイ
ココカラヨガ 🌈
動くyoga
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岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
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