エアコンをつけて常時窓を開放し換気もしていますので重ね着での体温調節をお勧めします。私達の暮らしを支えて頂いているエッセンシャルワーカーの方々に日々感謝と敬意を忘れず、皆様の心身の場所を守りたいと考えレッスンを続けています。
対面クラス開催場所。。。犬山市余遊亭
那加、蘇原、鵜沼、犬山、扶桑、柏森、江南、美濃加茂方面からも通える場所です
駐車場完備、最寄駅名鉄犬山駅(徒歩5分〜10分程)
↑三角屋根が目印の余遊亭
天井が高く窓が大きくて開放感あり
常時窓を開放して充分な換気をしています
(エアコン完備)
マスク着脱ご自由に
深い呼吸を大事にしているヨガのじかん
自分の呼吸の様子をよく観察しましょう
講師側はポーズアジャストなどで近づく場合着用します
9年この場所で有難くヨガ教室をさせて頂いています
火曜朝クラス 10:15~11:45
『楽になる朝ヨガ』通常クラス
チェアヨガ or ゆるめのハタヨガのやさしいポーズで緩めて心身開放、椅子でのポーズを含んだ優しいメニュー 初心者、運動苦手な方、シニア、妊婦の方お勧めクラス
3日、10日、17日、24日
余遊亭2階 定員10名
木曜ナイトクラス 19:15~20:45
『静なるナイトヨガ』
リラクゼーションヨガで心身を鎮めて一日の疲れをリセット疲労回復になる静かなナイトヨガメニュー 10月の開催予定はありません
土曜朝クラス 10:15~11:45
『動なる朝ヨガ』
ハタヨガでハツラツと動けるようにスタミナ&筋力をつけるメニュー(当日の参加者全体の平均レベルで進行)
14日、28日
余遊亭 定員10名
14日は和室、28日は2階にて開催
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紙スタンプカード無期限
1,100円