旅では、日常のことをなるべく忘れ
今この瞬間を楽しむ
旅は 非日常
非日常を楽しんで
日常に戻る
両方あるから
それぞれを大事に思う
日常を離れている時に
気づくことがある
独りでの旅、
友との旅、
夫婦での旅、
親子での旅、
家族や親戚との旅、
それぞれに良さがある
それをこの先もまだまだ楽しむ為には
やっぱり健脚でいなくちゃね
日々の体力づくり
ほんと大事
急に筋力はつかないから
旅が続けられるよう
ヨガとウォーキング
地道に今日も励みます
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ココカラヨガ 🌈
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動くyoga
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食べるyoga
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繋がるyoga
をテーマに
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
「動くyoga」
火曜朝＆土曜朝ヨガレッスン
10:15〜11:45 犬山市余遊亭にて
不定期木曜ナイトヨガレッスン
19:15〜20:30 犬山市余遊亭にて
通常レッスンは
どなたも一回券1100円のみ
入会金や会員制などの縛りはありません
イベントは別料金になります
動くyogaでカラダの解放
＋
繋がるyoga でココロの解放＝今の自分の心と体と向き合い繋がる時間に
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