ほんとそうだよなぁと、しみじみさせてもらったのでリプログさせてもらいましたm(_ _)m↓
罪悪感を感じた時に、
『罪悪感を感じる自分』意識が向いて、
モヤモヤしたり、凹んだり責めたりしがちだけど、
『なんで罪悪感感じるんだろう？ 私』
『ほんとうはどうしたいの？ 私』
でいいんだよな〜。
自分にとっての『価値観』が、時に自分を苦しめてい
ることに気づく。
自分自身を縛り過ぎている『価値観』に気づくチャン
スなんだね。
罪悪感って。
そんな私も今、自分の罪悪感をワサワサ感じながら、
『ほんとは、どうしたいのかなぁ』
に意識を向けてます。笑。
どうしたいがみつかっても、
それを『すぐ実行に移さなきゃ』じゃなくていいんだ
よね。
『〜しなきゃ』じゃなくて、『そうなんだ』で。
すぐそうしなきゃと思ったら、感じるのイヤになるし。笑。行動もセットなんて怖い〜〜‼︎って。
それと、『感じなきゃ〜』も、しんどい。
『〜しなきゃ』は、ほんとしんどい(*´꒳`*)
そんな時は、ぼーっと、
飲みたいもの飲んで、ゴロゴロしよ〜っと。(*´ー｀*)
追記
飲みたいもの飲んで、ぬぼ〜っとしていたら、
罪悪感を感じるけど、『こっちがいいな』を選択できた。
それを叶えてあげたからか、今は気持ちが楽だ。
力が抜けた時が、自分の本音を聴ける(ふと感じる)、
近道のように私は思う。
自分に優しく優しくありたいなと思う今日この頃です
(*´ー｀*)