これはわたしの備忘録でもあります。物事をややこしく考えやすい私への。
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またよさこいネタでひとつ。ほんとシンプルな事をあらためて、いま体感できている。
それは、「簡単だ」「シンプルだ」と思い込みを頭の中の前提を「難しい」「複雑だ」から交換したことで、
身体が、躊躇なく動こうとすることだ。
以前、難しいと、とらえていた時は、
頭でまず理解しようとするし、難しいと認識した上では、身体も力が入り、固まってしまう。
ぎこちなさこの上ない。
難しいと認識しているから、余計に物事をややこしくしていたのだと、
逆で認識して動いている、身体を知ったからこそ、ほんとはシンプルだったのだと感じている。
難しくしていたのは、わたしなのだと。
思い込みを替えるわたしの方法は、
ただ、ひとつ、
踊る前に、
「簡単」「シンプル」「できる」
と、頭の中で言うか、小さい声で言うこと。
そして、それを信じること。
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ほんとシンプルなことなのだけれど、ややこしくしてこんがらがっている時と、
身体や心、そして頭の中の違いが、歴然と違うのが分かって、
面白い。(*´꒳`*)。
体感できるって、楽しい。
嬉しい(*´ー｀*)
ややこしくする癖が出てきたら、何度も何度も書き替えていくぞ〜^_^！♪