最近のお家ごはんの記録♪
ある日の夜ご飯♪
＊ノンオイル春雨と野菜の炒め蒸し
＊菜花の酢味噌和え
＊お味噌汁
＊かぼちゃと厚揚げの醤油煮
＊黒米玄米
＊里芋の唐揚げ
＊玄米ごはんと鉄火味噌
＊白菜の好き煮
＊お味噌汁
＊柿の葉茶
またある日の夜ご飯♪
＊生春菊と納豆とアボカドの和え物丼
＊里芋の煮っ転がし
＊白菜の好き煮
＊お味噌汁
＊根菜と豆腐の炒り煮
＊黒米玄米ごはん
＊ブロッコリースプラウトと旦那のサラダ
＊具が沈んで見えないお味噌汁（笑）
＊大根ステーキ
＊豆腐の磯辺焼き
＊さつまいものきんぴら
＊若布と人参のサラダ
＊お味噌汁
＊黒米玄米ごはん
＊こんにゃくの磯辺フライ
＊さつまいものきんぴら
＊ひじき煮
＊里芋とかぼちゃの豆乳クリームシチュー
＊玄米ごはん
＊湯葉どん
＊若布スープ
＊青梗菜と玉ねぎのソテー
＊根菜の煮物
＊紅芯大根の梅酢ピクルス
＊ベジカレーライス
＊根菜の煮物
＊小松菜ソテー
＊春菊サラダ
＊切り干し大根
＊お味噌汁
我が家はカレーの日もがっつり和のおかず（笑）
＊かぼちゃとおからのコロッケ
＊春菊サラダ
＊蕪の柚子胡椒フリット
＊じゃがいもとインゲンのクミントマトソース
＊小松菜ソテー
＊蕪とコーンのポタージュ
＊ひよこ豆のコロッケ
＊3色人参のきんぴら
＊切り干し大根
＊キャベツのソテー
＊きんぴらごぼう
＊蕪と八朔のサラダ
＊お味噌汁
＊玄米ごはん
毎日美味しくご飯が食べられる事に感謝です^_^ありがとうございます♡