急に夏の様な暑さになった東京ですが
皆さん熱中症にならずにお元気でしょうか？
またまたタイムラグがありますが
先週の木曜日に
子連れもOKの
ピラティスセッション
グループレッスンと
マンツーマンレッスン
がありました！
グループと言っても
予約の方が他に居なければ
マンツーマンレッスン状態です
いつも来て下さる
mさん
マンツーマンレッスンに
遠くから来て下さった
Sちゃん
本当にありがとうございます！
またお会いできるのを楽しみにしています♪
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さてマンツーマンレッスンをした
Sちゃんは
ダンサーをやっていた時の同期のお友達です！
今回は遠いのにベビくんと
ピラティスをやりに来てくれました
ダンサーをやっていたので
カラダを動かす事は
とてもスムーズに出来てしまいます。
でも自分で「心地よく動けない」
この辺りが産後のカラダ特有です。
産後に「気にしたいところ」を
気を付けつつ
カラダも今動ける範囲で思いっきり
動かしてあげる
これが今のSちゃんの「カラダ」にあったピラティスだと思いました。
人によって顔が違う様に
骨格も
筋力も
体力も
精神力も
その日の気持ちも
全てがオンリーワン！
1回1回がライブ！
comfy lifeのピラティスに
来てくれたのだから
体感する方達、1人1人に合わせた
ピラティスセッションをやっていきたい～♪
そんな思いでSちゃんとの
ピラティスセッションが終わると
何気ない会話から
「オーダーメイド・ピラティスってどう？」
と言われてビックリ！
私も数日前に同じ言葉が
頭に閃いていたんです！
という事で笑
comfy lifeのピラティスは
「オーダーメイド・ピラティス」
お一人お一人に合わせてレッスンを
行っていますよ～♪
つまり今まで通りなんですが…
グループレッスンでも
このテーマは同じです！
カラダを動かすのが苦手な方も
カラダを動かすのがかつて得意だった方も
どなたでもどうぞ！
今の気になるコトを一緒に
改善して行きましょう♪
なんだか楽しい流れになってきた～♪
レッスンを受けて下さった方が
心地よく
沢山の笑顔がある
ゆたかな
生活になっていきますように
comfy life EMI
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グループレッスン
3500円
目白の杜スタジオ(目白駅から徒歩7分)
上記以外の曜日・時間
事前予約制
マンツーマンレッスン
¥5500円/60分
セミプライベートレッスン
(お友達等2～3人)
¥4000円/60分
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