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こんなストレッチも
女性の為のオーダーメイドピラティス
comfy life
の EMI です♪
5月のレッスンスケジュールが決まりましたので
お知らせ致します。
グループレッスンは超少人数制(2-3人)のレッスンです。
マットやレッスンに使う小道具等は
comfy lifeでご用意致します。
御自分のお着替え(お子様と一緒の時はお子様に必要な物)のみでレッスンに参加して頂けます。
【グループレッスン】
4/28(木) 10:30-11:25
5/2(月) 13:30-14:25
5/19(木)10:00-10:55
5/23(月)10:00-10:55
5/30(月)10:00-10:55
場所 目白の杜スタジオ(JR目白駅から徒歩7分)
料金 3500円
＊前日までに事前にご予約下さい。
＊子連れＯＫです。
上記以外にも
ご都合が合う日時を相談して行う
マンツーマンレッスンがあります。
【マンツーマンレッスン】
時間 60分
料金 5500円
＊子連れＯＫ
===キャンセルについて===
前日夕方以降のキャンセルで次回のレッスンのご予約が入っている方はキャンセル料として、スタジオ使用料のみをお支払い頂いています。
(前日夕方以降のキャンセルで)次回のご予約がない方はレッスン代金全額をお支払い頂きます。
また、レッスン前日の夕方までのキャンセルで次回のご予約がない方はスタジオ使用料のみをお支払い頂きます。
上記のキャンセル料金についてご承知くださいませ。
こんなストレッチも
お一人お一人に合わせた強度でお教えしますよ～♪
コレは↑お出掛けの際に
電車待ってる時に、ベビーカーに掴まりながら
お尻(臀筋)
のストレッチをしてるところを
長男(5歳)に撮って貰いました笑
駅でナニやってるんでしょうかね笑
ストレッチも
ピラティスも
自分に合わせた状態で行い
ココロと身体を整えて
快適に、心地良く！
(comfy)
ワタシだけの為にやっていきましょうね♪
comfy life EMI