ようこそ♪
座椅子みたいになってて
comfy life
の EMI です。
ウチの子供達はまだ小さいので
トイザらスとかしょっちゅう行くのですが
先日コレを発見しました↓
座椅子みたいになってて
骨盤を立てる為のモノです。
しかも子供用
正直、コレに座って小さい子が姿勢を良くできるとは思えません。
フィットネス用のゴムボールがありますが
それの上に座らせるだけで効果がありますよ。
我が家の長男が姿勢が酷くて
テレビを見る時に座らせてみたら
効果がありました。
ボールも今は100均でも買えますよ。
comfy lifeのピラティスでも
フィットネス用のボールの上に座り
バランスを意識しながら
呼吸をする時もあります。
また大人の座位での猫背
と
子供の座位での猫背
の改善の仕方は違うと思います。
筋力と使い方が違いますからね。
先ずは、お子さんに「注意をする大人の方」が
自分の姿勢を改善し
なぜ姿勢が崩れるのか？
それによりどのような弊害が生じるか？
というのを体感すると
子供も納得して取り組んでくれるのでは無いでしょうか？
必ずしも真っ直ぐが良い姿勢ではありません！
骨盤だけ立てても
背中だけ伸ばしても
(世間的に言う)良い姿勢
にはなりませんよ。
身体は繋がっていますからね。
部分だけ整えても
持続していかなでしょう。
大人は自分の老化を遅らせる為に
子供は身体を自分が思うように動かす事ができる為に
身体を整えていって欲しいです！
comfy life EMI
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comfy life
【グループレッスン】
場所 目白の杜スタジオ(JR目白駅から徒歩7分)
料金 3500円
＊前日までに事前にご予約下さい。
＊子連れＯＫです。
＊超少人数制です。(2-3人まで)
上記以外にも
ご都合が合う日時を相談して行う
マンツーマンレッスンがあります。
【マンツーマンレッスン】
時間 60分
料金 5500円
＊子連れＯＫ
===キャンセルについて===
前日夕方以降のキャンセルで次回のレッスンのご予約が入っている方はキャンセル料として、スタジオ使用料のみをお支払い頂いています。
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