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女性の身体を考えるピラティス
comfy life の
EMI です。
本日は身体のメンテナンスday！
いつもお世話になっている
千珠むすび鍼灸院
へ行って来ました♪
前回から今日まで
ワタクシゴトの波が大荒れで
身体が知らぬ間にガチガチでした
身体の使い方や
セルフケアをしていても
「しっかり診てもらう」
という事は本当に大事ですね。
身体が緩まると
心も緩まります。
緩まった状態を知る事で
緊張していた事に気付きます。
緊張と緩まった感じ
この差が小さい程
身体には負担が少ないでしょうね。
でも
人間はナマモノですから
心にも身体にも
大小関係無く色んな事が起こりますよね。
だからリセットする為に
メンテナンスをするんです。
私は
教える仕事で偏って使う事もあります。
仕事とは別で疲弊する箇所もあります。
なのでピラティスとは別で
メンテナンスを自分にする様にしています♪
身体のメンテナンスとして
使い方が知りたい方は是非私に聞いてくださいませ♪
マニアックな私が
細かく
丁寧に
お応え致しますよ笑
さ〜♪
明日もお仕事頑張るぞ〜
comfy life EMI
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