ネットやテレビ、雑誌の情報の影響

不特定多数に向けた

「無料の感覚の情報」

ネットの健康コラムや
テレビや
雑誌の特集ページなど…

影響受け過ぎていませんか？




全部が間違っているという訳では無く

発信する側が

「多くの人に向けて」

を想定しているので
若干、伝わり方が違ってしまう…
という感じ。


例えば
「体幹を鍛えた方が良いと言われました。何(どんなエクササイズ)をやったら良いですか？」

もう、この質問…
同業者さんなら皆さん「苦笑い」が出てしまう事でしょう。

質問に答えるために
こちらから更に質問しないといけないのです。


「誰に言われましたか？
何の為に鍛えろと言われましたか？
体幹ってどこだか分かりますか？
そして何の効果を期待していますか？」


逆に嫌な質問ですよね笑

そして、質問の答えは
「テレビで見たんです。」

嘘みたいだけど
本当のハナシ。



コレをやったらOK！

というのは、凄くピンポイントな答えです。


本当に自分の身体を変えたいのなら
マンツーマンや少人数でないと
変化は起こりにくい。

雑誌や
テレビや
WEBで見た

体幹に良いエクササイズやってみました
(自己流)
↓
腰が痛くなりました

よくあるパターンなんですガーン


情報が間違っているのではなく
「自分」というピンポイントに向けての
情報では無いから、
痛めたり、効果が無かったりするんです。

自分の身体に合ってない。


ちなみに他には
「テレビでこのストレッチをやると腰痛が改善するって言ってました！」

同じ事を違ったストレッチでやっているんですけどね〜タラー

テレビや雑誌
WEBの情報も
素晴らしいけど、
自分で得て体感したものには代えがたい価値がありますよ！

知らない事
知りたい事は
きちんと知ってる人(専門の人)に
実際に聞くのがベストって事です！

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　　インストラクター　EMI

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